Osteoporoza – najczęstsza metaboliczna choroba kości, dotyka ponad 150 milionów osób na świecie. W Polsce jest około 3 milionów chorych na osteoporozę, z czego 2,5 miliona to kobiety. Osteoporoza, czyli zrzeszotnienie kości, to choroba skutkująca zanikiem tkanki kostnej, w wyniku którego z łatwością dochodzi do złamań.

Proces starzenia się kości rozpoczyna się u kobiet po 40 roku życia, a u mężczyzn po 45. Szczególnie zagrożone są panie w okresie menopauzalnym; mężczyzn osteoporoza dopada zwykle w podeszłym wieku. Przyczyn osteoporozy może być wiele, często jest ona naturalną konsekwencją starzenia się.

Osteoporozę możemy podzielić na pierwotną i wtórną. Pierwotna wynika ze starzenia się kości oraz naszego trybu życia. To około 80% przyczyn choroby. Czynniki, które zwiększają ryzyko wystąpienia osteoporozy to:

• palenie papierosów,
• picie alkoholu,
• mała aktywność fizyczna,
• niedobór witaminy D,
• dieta uboga w wapń.

Jej diagnostyka opiera się o badania denstymetryczne oraz radiologiczne i laboratoryjne. Zaś leczenie wymaga połączenie terapii farmakologicznej oraz zmiany stylu życia.